reisziekte

Bewegingsziekte: beschrijving

Reisziekte is een wijdverbreid en onschadelijk fenomeen, maar het kan een zware last zijn voor patiënten. De technische term ‘kinetosis’ is afgeleid van het Griekse woord voor verplaatsen (brengen cinema). Omdat het de bewegingsstimulus is die mensen met bewegingsziekte maakt. Het kan bijvoorbeeld worden geactiveerd door een schokkende en slingerende coach of in een auto op een bochtig bergpad. Het grootste probleem hier is dat de beweging het gevoel van evenwicht verwart. Er zijn verschillende Varianten van bewegingsziekte:

• Op grote schaal wordt gebruikt zeeziekte– ze verschijnt op schepen en andere schepen.
• Van een land ziekte Aan de andere kant spreekt men van mensen die symptomen van kinetose terug op de vaste grond ontwikkelen na een zeereis. De steiger lijkt al te wankelen nadat het lichaam zich heeft aangepast aan de golfbewegingen op het schip. Deze ervaring wordt vooral opgedaan door zeilers die lang op een schip hebben doorgebracht.
• Vrij zeldzaam is het luchtziektewaarin de getroffen mensen op vliegreizen slecht zijn. Soms komt het voor in combinatie met vliegangst (aviofobie), waarbij beide sensaties elkaar kunnen versterken.
• Zelfs astronauten ontwikkelen soms een kinetosis: door het gebrek aan zwaartekracht zijn veel mensen in de ruimte eenmaal ziek en duizelig. Dit wordt genoemd als ruimteziekte.

Een verscheidenheid aan situaties kan leiden tot reisziekte – bijvoorbeeld een ritje op de gondel, een ritje op een kameel of een verblijf in een wolkenkrabber, die enigszins fluctueert in de wind. Van een Pseudo-reisziekte Men spreekt wanneer een vluchtsimulator, een computerspel of een 3D-bioscoop de bewegingsziekte veroorzaakte. In dit geval is er geen “echte” gezaghebbende beweging, maar alleen de indruk door de ogen.

zeeziekte

Hoe een zeeziekte zich manifesteert en wat u eraan kunt doen, leert u in het artikel zeeziekte.

Waarom treft bewegingsziekte sommige mensen meer dan anderen?

Hoe sterk de aantrekkingskracht moet zijn om bewegingsziekte te veroorzaken, verschilt van persoon tot persoon.

Bij volwassenen hebben vrouwen meer last van bewegingsziekte dan mannen. Artsen gaan ervan uit dat de hormoonbalans ook een rol speelt, omdat vrouwen tijdens hun menstruatie en tijdens de zwangerschap vaak sneller dan gewoonlijk symptomen van reisziekte vertonen. Overigens kunnen zelfs dieren ziek reizen: niet alleen zoveel honden zitten slecht in de auto, maar zelfs vissen kunnen zeeziek worden als ze in een verbluffend aquarium worden vervoerd.

Bewegingsziekte: symptomen

De bewegingsziekte kan in verschillende gradaties voorkomen. In het beginstadium zijn meestal alleen milde symptomen van kinetose merkbaar: getroffen personen voelen zich vaak moe en moeten vaak geeuwen, meer speeksel produceren en lichte hoofdpijn hebben.

Als klassieke bewegingsziekte noemt men meestal de volgende symptomen:

• hoofdpijn
• zweten
• Misselijkheid en braken
• duizeligheid
• bleekheid
• snelle ademhaling (hyperventilatie)

In deze toestand daalt de bloeddruk en versnelt de hartslag (tachycardie). De meeste mensen herstellen, maar herstellen relatief snel van de bewegingsziekte, zodra ze de sensorische indrukken kunnen verzoenen.

In zeldzame gevallen kan een bewegingsziekte bedreigende niveaus bereiken, bijvoorbeeld als dagenlang zware misselijkheid met braken en de persoon die wordt getroffen door deze grote hoeveelheden water en zouten (elektrolyten) verliest. Sommige mensen met bewegingsziekte voelen zich erg moe en zijn ronduit apathisch; In zeldzame gevallen leidt bewegingsziekte tot instorting van de bloedsomloop.

Reisziekte: oorzaken en risicofactoren

De bewegingsziekte kan worden veroorzaakt door verschillende oorzaken, van wuivend schip tot de rit in de ruimte. Artsen gaan ervan uit dat de reden hiervoor een conflict is tussen verschillende zintuiglijke indrukken.

Het lichaam moet voortdurend bewuste en onbewuste bewegingen coördineren om zijn evenwicht te bewaren. Om de exacte locatie in de ruimte te beoordelen, krijgt hij informatie van de verschillende sensorische organen: het vestibulaire apparaat zit in het binnenoor en registreerde enerzijds op de zogenaamde halfronde blikken de exacte rotatiebewegingen van het hoofd. Aan de andere kant nemen de otolietorganen (sacculus en utrikel) de horizontale en verticale bewegingen in de ruimte waar. Kleine receptorcellen, de zogenaamde haarcellen, absorberen alle veranderingen in de verschillende delen van het evenwichtsorgaan en geven deze door aan de hersenen als elektrische signalen via de verantwoordelijke zenuwen.

Naast het evenwichtsorgaan sturen de zogenaamde proprioceptoren signalen naar de hersenen. Deze zitten voornamelijk in de spieren en pezen en “meten” hun respectieve spanningstoestand. De zenuwen werken zo goed samen dat een persoon bijvoorbeeld zijn armen exact parallel kan coördineren met zijn ogen dicht.

De ogen vormen de derde belangrijke informatiebron voor de hersenen als het gaat om het waarnemen van het eigen lichaam in de ruimte. Het is bijvoorbeeld gewend aan de horizon, waarbij de vloeren en tafelbladen een horizontale oriëntatieas zijn; Muren, masten en lantaarnpalen daarentegen lopen altijd verticaal. In het geval van bewegingsziekte speelt deze visuele indruk een cruciale rol.

Al deze informatie die het brein van de sensorische cellen ontvangt, verzamelt het meestal tot een betekenisvol driedimensionaal beeld. In bepaalde situaties is de informatie echter tegenstrijdig, zoals wanneer de ogen waarnemen dat men stilzit en naar een plattegrond van de stad kijkt (bijvoorbeeld als passagier in de auto), terwijl het evenwichtsorgaan schommelingen en schokken aankondigt. Dit creëert het gevoel van bewegingsziekte.

Verschillende factoren leiden ook tot een verhoogde gevoeligheid voor bewegingsziekte:

• Ziekten zoals migraine
• alcoholgebruik
• Angst (bijvoorbeeld vliegangst of vliegziekte zelf)
• zwangerschap
• menstruatie

Reisziekte: onderzoeken en diagnose

Bij bewegingsziekte is de diagnose meestal duidelijk, vooral omdat de symptomen zich voordoen in karakteristieke situaties – zoals op het schip of in de auto – en zich daar herhalen. Voor milde en matige symptomen zoeken patiënten vaak geen medische hulp om bewegingsziekte te diagnosticeren, omdat zij of hun medereizigers deze zelf kunnen classificeren.

Voor ernstige symptomen is het echter belangrijk voor de behandeling dat de arts de exacte achtergrond verduidelijkt en ervoor zorgt dat het eigenlijk de gevolgen zijn van bewegingsziekte en niet dat een infectie of vergiftiging leidt tot braken en circulatoire collaps (differentiële diagnose). Voor reizen over lange afstand is het altijd raadzaam om te denken aan “reisziekten” in de zin van bijvoorbeeld tropische ziekten. Om andere ziekten uit te sluiten, interviewt de arts de getroffen persoon of zijn familieleden volgens de exacte omstandigheden – zelfs na het nemen van medicijnen en of het probleem van bewegingsziekte al enige tijd bekend is. Een lichamelijk onderzoek en een bloedtest kunnen in individuele gevallen nodig zijn om andere ziekten uit te sluiten.

Bewegingsziekte: behandeling

Voor de behandeling van bewegingsziekte zijn er enkele tips die kunnen worden gebruikt om misselijkheid, duizeligheid en andere symptomen te beheersen. Het is belangrijk om zo vroeg mogelijk te reageren – idealiter bij de eerste tekenen van lichte hoofdpijn en verhoogde speekselvloed: richt uw blik uit het voertuig in de verte, bij voorkeur op de weg of aan de horizon. Dit geeft uw ogen een stevige oriëntatie. In de tussentijd zijn zelfs glazen met een beweegbare balk beschikbaar, die werkt als een kunstmatige “horizon” voor de ogen.

Als u bijvoorbeeld onderweg leest of aan de telefoon bent, kunnen de symptomen van bewegingsziekte toenemen. Probeer dergelijke activiteiten te vermijden.

Als je je al slecht voelt en de mogelijkheid hebt om dit te doen, ga dan plat op je rug liggen en sluit je ogen. Over het algemeen is het vaak handig bij reisziekte om zoveel mogelijk van de reistijd in slaap te brengen. Tijdens de slaap wordt het gevoel van evenwicht grotendeels geëlimineerd en vallen de visuele indrukken weg.

Daarnaast zijn er enkele medicijnen die worden gebruikt als medicijnen tegen reisziekte:

• scopolamine
• meclizine
• dimenhydrinaat
• cinnarizine

Deze middelen zijn verkrijgbaar in de vorm van pleisters, tabletten of kauwgom. Maar let op: veel medicijnen tegen reisziekte kunnen je erg moe maken en de reacties vertragen, dus je moet niet rijden nadat je het zelf hebt ingenomen (bijvoorbeeld vanaf het vliegveld). Ook zijn niet alle genoemde geneesmiddelen geschikt voor kinderen. Het is het beste om uw arts of apotheker te raadplegen voordat u op reis gaat.

Als alternatief kunt u ook gember opdoen: de scherpe knollen verlichten ook misselijkheid, bijvoorbeeld in de vorm van vers gezette gemberwater.

prevent

Als u vatbaar bent voor bewegingsziekte, is het het beste om de naderende misselijkheid te voorkomen, zelfs voordat u gaat rijden. Met een paar eenvoudige maatregelen kunt u de reisziekte verminderen of volledig vermijden:

• Eet een lichte, niet-vette maaltijd voordat u op reis gaat. Zeer geschikt zou bijvoorbeeld een fruitsalade of broodjes zijn.
• Drink geen alcohol – zelfs de dag ervoor. Vermijd indien mogelijk cafeïne of beperk u tot een klein kopje koffie.
• Als je het kunt instellen, rijd je alleen als je met de auto reist.Een bekend fenomeen is dat de bestuurder zelf meestal niet boos is – waarschijnlijk omdat hij zijn blik op de weg houdt.
• Kies indien mogelijk een plaats in de rijrichting, bij voorkeur een stoel bij het raam, per bus en trein. In de auto is de passagiersstoel een goede plek in de bus, de voorste rij stoelen met uitzicht op de straat. Zelfs een stoel in het midden van een bus kan helpen – de slingerbewegingen zijn het minst.
• In het vliegtuig kan het helpen om op de hoogte van de vleugels te zitten. Hier is een plek aan het gangpad vaak de betere keuze, omdat veel mensen met bewegingsziekte goed zijn in het nemen van enkele stappen in de gang op en neer tussenin.
• Medicatie tegen reisziekte zijn meestal het meest effectief bij gebruik ten minste 30 tot 60 minuten voor vertrek. Het is het beste om de aanbevelingen op de bijsluiter op te volgen of de apotheker te raadplegen.

Reisziekte: ziekteverloop en prognose

Een bewegingsziekte kan op elk moment optreden, zelfs als een persoon nog nooit eerder is getroffen. In sommige gevallen zijn de typische symptomen slechts af en toe merkbaar en verdwijnen ze vaak weer in de loop van een leven.

Het meest vatbaar voor bewegingsziekte zijn kinderen tussen twee en twaalf jaar. Bij baby’s is het evenwichtsgevoel nog niet zo uitgesproken dat de bewegingsstimuli hem kunnen storen. Vanaf de adolescentie worden de meeste mensen minder gevoelig voor schokken, zwaaien of zwaaien, en mensen ouder dan 50 jaar lijden alleen aan slammen Ziekte.