zonnesteek

Sunstroke: kort overzicht

• Wat te doen tijdens zonnesteek? Overschaduw de getroffenen, houd bovenlichaam / hoofd omhoog, geef te drinken, koel hoofd, kalmeer
• zonnesteek risico’s: Bij ernstige zonnesteek kunnen de hersenen opzwellen (hersenoedeem), in extreme gevallen met de dood.
• Wanneer naar de dokter? Als er aanwijzingen zijn voor ernstige zonnesteek of hersenoedeem (verslechtering van de aandoening, verminderd bewustzijn, epileptische aanvallen, enz.)

Let op!

• Symptomen van een zonnesteek treden meestal niet op totdat de getroffen persoon al lang uit de zon is geweest.
• Laat kinderen niet alleen met een zonnesteek.
• Pijnstillers zoals diclofenac of ibuprofen mogen alleen worden gebruikt na overleg met een arts.
• Bel de ambulance als de persoon het bewustzijn verliest of epileptische aanvallen heeft.

Zonnesteek: symptomen

Als het hoofd of de nek te veel zon krijgt, kan het resultaat een zonnesteek zijn. De trigger is de lange golf warmtestralen (infraroodstralen) in zonlicht. Ze kunnen het hoofd lokaal oververhitten, wat de hersenvliezen irriteert en in ernstige gevallen ook de hersenen zelf beïnvloedt. U kunt lezen over Sunstroke-symptomen in het artikel.

Sunstroke: Wat te doen?

Met zonnesteek kun je veel zelf doen. Wat helpt bij een zonnesteek hangt onder andere af van de ernst ervan. Meestal kun je zelf iets doen met een zonnesteek – je moet gewoon weten welke eerstehulpmaatregelen goed en belangrijk zijn:

• schaduw: Breng het slachtoffer naar een koele, schaduwrijke plaats, bij voorkeur in een koele, donkere ruimte.
• Goed bewaren: Sla het slachtoffer op de rug op, met een iets verhoogd hoofd en bovenlichaam, om hoofd en nek te verlichten. Zet z. B. een kussen onder. Bedrust is aan te raden.
• Koude enveloppen: Dit zou het hoofd en de nek, en mogelijk ook de romp van de getroffen persoon moeten koelen. Je kunt ook ijsblokjes of “cool packs” of “ice packs” gebruiken, maar leg ze nooit rechtstreeks op de huid, maar altijd met een laag stof ertussen (risico op bevriezing!).
• kalmeren: Vooral kinderen met een zonnesteek moeten worden gekalmeerd en niet alleen worden gelaten totdat de onaangename symptomen zijn verdwenen.
• Drink veel: Zorg ervoor dat de getroffen persoon voldoende vloeistof drinkt (maar niet ijskoud!) Als het bewustzijn niet wordt gestoord.
• noodoproepBel de reddingsdienst als de patiënt het bewustzijn verliest, zijn toestand verbetert niet snel of verslechtert zelfs merkbaar.

Pijnstillers zoals ibuprofen of diclofenac mogen alleen worden gegeven als eerste hulp bij zonnesteek na medisch overleg. In geval van een zeer sterke zonnesteek of een zonnesteek, mogen deze medicijnen niet worden gebruikt – waarschuw de spoedarts hier onmiddellijk!

Zonnesteek: huismiddeltjes & homeopathie

Met lichte zonnesteek kan – naast de bovengenoemde maatregelen – en sommige huismiddeltjes voor de symptomen helpen. U kunt bijvoorbeeld enveloppen maken met koude kwark of yoghurt voor het hoofd en de nek van de persoon. Dit koelt niet alleen, maar kan bovendien een door de zon rode huid kalmeren.

Als in de zon blijven gepaard ging met zwaar zweten, heeft de patiënt mogelijk veel mineralen verloren. Vervolgens kun je een kopje gekoelde thee of een glas water mengen met een theelepel zout en de persoon laten drinken. Optioneel kan een elektrolytoplossing van de apotheek nuttig zijn om het zoutverlies te compenseren door zwaar zweten (of braken).

Sommige mensen vertrouwen op de ondersteuning van homeopathie voor verschillende klachten. De homeopathische middelen Natrum carbonicum, Belladonna en Glonoinum zijn bijvoorbeeld nuttig bij een zonnesteek. Wetenschappelijk bewezen, het effect van homeopathie is nog niet.

Zonnesteek: risico’s

Typische zonnesteek symptomen zijn symptomen zoals felrood, hete kop, hoofdpijn, duizeligheid en vermoeidheid. Ook zijn misselijkheid, braken en lichte koorts mogelijk.

Bij ernstige zonnesteek, kunnen irritatie en ontsteking van de hersenvliezen ervoor zorgen dat de patiënt pijn in het hoofd en de nek ervaart zodra ze hun hoofd naar voren buigen. Bovendien spannen de nekspieren door pijn, wat de flexie (nekstijfheid) nog ingewikkelder maakt. dan meningisme Artsen verwijzen naar deze symptomen.

Wanneer zonnesteek niet wordt beïnvloed, is echter meestal de cyclus. Daarom is er slechts een zeer zeldzaam levensgevaar, zoals wanneer een complicatie bij een ernstige zonnesteek een zogenaamde hersenoedeem ontwikkeld. Dit is een vochtophoping in het hersenweefsel. Het brein zwelt op en drukt tegen de schedelwand, die echter niet kan ontsnappen. Hoe meer uitgesproken de zwelling van de hersenen, hoe hoger de druk in de schedel. Dit kan de gevoelige hersencellen beschadigen. Bovendien drukt de hoge druk de fijnste bloedvaten samen, die lijden aan de toevoer van zenuwcellen.

Naast hoofdpijn, misselijkheid, braken en duizeligheid kan een toename van de intracraniële druk onder andere de volgende symptomen veroorzaken:

• Epileptische aanvallen (epileptische aanvallen)
• Bewustzijnsstoornissen (zoals verwarring, duizeligheid en coma)
• verminderde ademhaling tot ademstilstand (ademhalingsdepressie)

Zonnesteek tekenen bij kleine kinderen

Zuigelingen en jonge kinderen zijn bijzonder gevoelig voor zonnesteek vanwege het lichtere haar op het hoofd en de dunnere schedelbotten. Voor jonge kinderen die nog niet kunnen praten, zijn de typische tekenen van zonnesteek meestal moeilijker te herkennen. Ouders moeten daarom weten of hun nakomelingen zich ongewoon gedragen na een verblijf in de zon. Bij zuigelingen zijn dit bijvoorbeeld schrille kreten of de weigering om te eten. Bovendien kunnen de ouders met hun rug voelen of het hoofd van het kind oververhit is.

Sunstroke: Wanneer naar de dokter?

Of een arts moet worden geraadpleegd, hoe ernstig de zonnesteek is en hoe de toestand van de patiënt zich ontwikkelt. De meeste klachten verdwijnen binnen enkele uren tot maximaal twee dagen. Volwassenen herstellen hier vaak sneller dan kinderen.

Als de aandoening echter niet verbetert of zelfs verergert tot bewusteloosheid, moet u de patiënt onmiddellijk naar een arts brengen of de ambulance bellen!

Zonnesteek: onderzoeken bij de arts

Als er een vermoeden van een zonnesteek bestaat, zal de arts eerst de medische geschiedenis verhogen (anamnese). Dit betekent dat hij de patiënt of de ouders (voor getroffen kinderen) verschillende vragen stelt die belangrijk zijn voor de diagnose. Voorbeelden:

• Hoe lang ben jij / je kind in de zon geweest?
• Welke klachten hebben zich voorgedaan?
• Wanneer kwamen de klachten precies voor?
• Heb je bewustzijnsstoornissen zoals verwarring bij je kind opgemerkt?
• Zijn er reeds bestaande ziekten bekend?

Lichamelijke onderzoeken

In de volgende stap meet de arts de lichaamstemperatuur, bloeddruk en hartslag van de patiënt. Bij een zonnesteek zijn alle drie de parameters meestal onopvallend. De huidtemperatuur op het hoofd of voorhoofd is ook informatief. Het wordt vaak verhoogd in een zonnesteek. De hoofdhuid kan ook zichtbaar rood worden.

Bovendien controleert de arts of de hersenvliezen geïrriteerd zijn. Een indicatie hiervan is een pijnlijk gespannen nekspier die het de patiënt moeilijk of onmogelijk maakt om zijn kin naar het borstbeen te laten zakken (meningisme). Een andere indicatie is de zogenaamde Teken van brudzinski, De arts brengt het hoofd van de liggende patiënt krachtig omhoog in de richting van de borst. In het geval van irritatie van de hersenvliezen trekt de patiënt reflexief aan zijn benen om de spanning op de ruggenmerghuiden te verminderen.

Bovendien zal de arts u helpen met eenvoudige vragen oriëntering van de patiënt om tijd en plaats te controleren, evenals de Reflexen van de hersenstam (bijvoorbeeld pupilreflex).

Verder onderzoek is meestal niet nodig voor een zonnesteek. Alleen als de bloedsomloop van de patiënt onstabiel is of de arts een vermoeden heeft van verhoogde intracraniële druk, zijn extra onderzoeken zinvol.

Onderzoek naar vermoedelijk hersenoedeem

Wanneer vermoed wordt dat hersendruk de intracraniële druk verhoogt, kunnen beeldvormende technieken zoals computertomografie (CT) of magnetic resonance imaging (MRI) duidelijkheid verschaffen.

Als er geen tekenen zijn van verhoogde intracraniële druk bij deze onderzoeken, wordt cerebrospinale vloeistof (CSF) onderzocht. In het geval van een bacteriële of virale oorzaak van de symptomen worden typische sporen gevonden in de hersenvocht; in het geval van een zonnesteek zijn de bevindingen normaal. Een monster van het zenuwwater wordt verkregen door CSF.

Uitsluiting van andere oorzaken

Bij zijn onderzoeken moet de arts er rekening mee houden dat symptomen die optreden bij een zonnesteek, ook kunnen optreden bij andere ziekten. Deze omvatten:

• Hitte-instorting en hitteberoerte: deze twee voorwaarden zijn vergelijkbaar met een ernstige zonnesteek. Het onderscheid is echter heel belangrijk, omdat hitte-instorting en hitteberoerte een andere behandeling vereisen.
• Neuroborreliose en TBE: beide infecties worden overgedragen door teken. Ze kunnen onder andere zonnesteekachtige symptomen zoals uitslag (borreliose), koorts, zwakte en ongemak veroorzaken.
• Meningitis (Meningitis): Vaak gaat een zonnesteek gepaard met een lichte ontsteking van de hersenvliezen. Dan kunnen vergelijkbare symptomen optreden als bij een bacteriële of virale meningitis. Meestal wordt bacteriële meningitis echter geassocieerd met hoge koorts, in tegenstelling tot een zonnesteek.
• Beroerte: het treedt op wanneer de bloedtoevoer naar delen van de hersenen acuut wordt onderbroken (zoals door een stolsel). Mogelijke symptomen zijn bijvoorbeeld ernstige hoofdpijn, slaperigheid en duizeligheid – symptomen die ook kunnen optreden tijdens een zonnesteek.

Zonnesteek: behandeling door de arts

De behandeling van een zonnesteek hangt af van de ernst ervan. In de regel kan een zonnesteek goed door uzelf worden behandeld (bedrust in een koele, donkere ruimte, veel drinken, enz.). In ernstige gevallen (zoals bewustzijnsverlies) is behandeling in het ziekenhuis noodzakelijk, mogelijk zelfs op de intensive care.

De arts kan de patiënt bijvoorbeeld infusies geven om de bloedsomloop te stabiliseren. Onder andere helpen bepaalde medicijnen bij verhoogde intracraniële druk. Zelfs epileptische aanvallen, die kunnen optreden in de context van een ernstige zonnesteek, kunnen met medicatie worden behandeld.

Voorkom zonnesteek

Natuurlijk komt een zonnesteek veel vaker voor in de zomer wanneer mensen veel tijd buitenshuis doorbrengen – of ze nu zonnebaden, sporten, wandelen in de bergen of een cabriolet besturen. Vooral bedreigd zijn mensen die weinig of geen beschermend haar op hun hoofd hebben. Dit zijn voornamelijk baby’s en peuters, maar ook dragers van kale hoofden. Vooral deze risicogroepen zouden daarom moeten zijn niet te lang in de brandende zon tegenhouden. Dit geldt vooral tijdens de zonnigste tijd van de dag, wat betekent: Vermijd middagzon, In de Engelstalige wereld is er een simpel motto: “Blijf tussen elf en drie, blijf onder een boom”, in het Engels: blijf tussen 11 uur ’s morgens en 3 uur’ s middags onder een boom (dwz in de schaduw).

Als een (langer) verblijf in de zon niet kan worden vermeden, moet u er ten minste één gebruiken hoofddeksel dragen. Een zonnebrandcrème (bijvoorbeeld bij baby’s of mensen die een baard dragen) is niet effectief als hoofdbescherming. Het blokkeert slechts gedeeltelijk de ultraviolette stralen, maar niet de warmtestralen (infrarode stralen) die de zonnesteek veroorzaken. Alleen een hoofddeksel zoals een doek, hoed of pet helpt hiertegen.

Vooral aanbevolen zijn hoofddeksels die geen zonnestralen naar de schedel kunnen binnendringen en zo verhitting kunnen voorkomen. Dit zijn voornamelijk heldere hoofddeksels: ze reflecteren voor het grootste deel het zonlicht. Dus het hoofd eronder kan niet zoveel opwarmen als onder zwart textiel. Dit kan effectief een zonnesteek voorkomen.