De vraag “Wat helpt tegen zonnebrand?” Verschijnt altijd wanneer u bijvoorbeeld niet voldoende of helemaal niet met zonnebrandcrème hebt afgeroomd tijdens het zwemmen of zonnebaden. In milde gevallen van zonnebrand is een zelfbehandeling, zoals Quarkauflagen voldoende. In ernstige gevallen is medische en vaak intramurale hulp nodig. Lees alle belangrijke informatie over “Wat helpt tegen zonnebrand?”.
Lichte tot matige zonnebrand – wat helpt?
In het geval van zonnebrand, moet u snel reageren om de schade aan de huid mogelijk te verminderen en het genezingsproces te bevorderen. De volgende maatregelen zijn aan te raden:
Ga uit de zon
De eerste hulp bij zonnebrand is de wandeling in de schaduw. Zelfs als er nauwelijks roodheid op de huid is, maar je voelt een lichte brander of jeuk op de huid, moet je uit de zon gaan.
koel
Gunstig voor de oververhitte huid is verblijven in een koele kamer of koele douches. Wat helpt bij zonnebrand zijn ook vochtige, koele enveloppen: ze kunnen ook de warmte van de verbrande huid verwijderen. U kunt bijvoorbeeld water of gekoelde zwarte thee gebruiken voor de enveloppen.
Een goed hulpmiddel tegen zonnebrand op de rug, schouders of borst is het dragen van een nat T-shirt. Het heeft ook een verkoelend effect en kan de verbranding en jeuk veroorzaakt door zonnebrand verlichten.
Drink veel
Met veel hydratatie kun je ook iets doen voor zonnebrand. Het lichaam heeft namelijk een verhoogde behoefte aan vloeistof als gevolg van de verbranding. Geschikte dorstlessers omvatten water, koele thee of verdunde vruchtensappen.
Crèmes en lotions
De vraag “Wat te doen met zonnebrand?” Kan ook een apotheker helpen. Hij kan verkoelende en pijnstillende crèmes, gels of lotions aanbevelen. Preparaten die dexpanthenol bevatten (ook spray genoemd) worden bijvoorbeeld vaak gebruikt. Deze vitamineprecursor bevordert wondgenezing. Als een ontstekingsremmend middel tegen zonnebrand van een lichtere graad, kan een cortisonpreparaat topisch worden aangebracht, zoals een crème of lotion.
Ernstige zonnebrand – wat te doen?
Ernstige of uitgebreide zonnebrand moet in het ziekenhuis worden behandeld. De arts zal medicijnen voor intern gebruik voorschrijven, zoals een infusie. Bijzonder geschikt zijn zogenaamde NSAID’s (niet-steroïde ontstekingsremmende middelen) zoals diclofenac. Ze moeten effectiever zijn dan intern aangebrachte cortison.
Ga ook naar de dokter als de zonnebrand gepaard gaat met hoge koorts en ernstige hoofdpijn. Dan kan er een zonnesteek of zonnesteek achter zitten.
Zonnebrand en huismiddeltjes
Op internet en tijdschriften worden verschillende huismiddeltjes tegen zonnebrand beschreven. Niet al deze huismiddeltjes bieden echter een effectieve zonnebrandbehandeling. Maar sommige kunnen nuttig zijn.
Zonnebrand en Quark
Een vaak aanbevolen huismiddeltje tegen zonnebrand is ook een verkoelende Quarkauflage: breng een vingerdikke laag kwark op de zongebakken huid aan en bedek het met een linnen doek. Nadat de wrongel is opgewarmd, kunt u deze vervangen door een nieuwe, koele wrongellaag.
Een alternatief voor kwark in zonnebrand is yoghurt: je kunt er ook een verkoelende dressing van maken.
Zonnebrand en medicinale planten
Verschillende kruidenmiddelen tegen zonnebrand worden ook aanbevolen. Een bewezen effectiviteit bezit preparaten op basis van populierknoppen. Ze bevatten zogenaamde salicylaten en werken ontstekingsremmend, antibacterieel en wondhelend. Deze populierknoppen helpen goed bij zonnebrand.
De huidontsteking bij zonnebrand kan vaak worden verlicht met preparaten van kamillebloemen of eikenbastenextract. Ook populair is het gebruik van aloë vera (als gel) bij zonnebrand.
Voor alle geneeskrachtige planten: als u overgevoeligheid voor een bepaalde plant hebt gekend, moet u dit absoluut onthouden. Als zich tijdens de behandeling tekenen van een allergische reactie voordoen, moet u de bereiding stoppen. Een arts of apotheker kan u dan vragen “Wat helpt tegen zonnebrand behalve dit preparaat of deze medicinale plant? “suggereert zeker een geschikt alternatief.