verminken

Snel overzicht

• symptomen: plotselinge, stekende pijn, mogelijke blauwe plekken; Verlies van kracht van de aangedane spier, bewegingsbeperking
• oorzaken: extreme stress, z. B. door schokkerige bewegingen, abrupt stoppen. Komt vaak voor in sporten zoals tennis of voetbal. Risicofactoren zijn gebrek aan fitness, slechte schoenen, spierongelijkheden, infecties.
• diagnose: Interview met de patiënt (anamnese), lichamelijk onderzoek, mogelijk echografie en beeldvorming met magnetische resonantie (beeldvorming met magnetische resonantie, MRI)
• behandeling: Acute maatregelen omvatten pauzeren, afkoelen, drukverband en positionering op grote hoogte van het gewonde lichaamsdeel. De arts kan pijnstillers en fysiotherapie voorschrijven. In ernstige gevallen, een operatie indien nodig.
• voorspelling: Een hamstring geneest meestal zonder gevolgen. Maar dat duurt enkele weken.

Spierruptuur: symptomen

Een gescheurde spier met een plotselinge, mesachtige pijn geassocieerd. De aangetaste spier zit in de zijne Functie beperkt en kan niet meer dan maximaal worden geladen. De patiënt kan de sportactiviteit die tot het letsel heeft geleid niet voortzetten. De natuurlijke beweging is verstoord. Meestal nemen patiënten er een relief houding op. Wanneer u probeert de gewonde spier tegen weerstand te haken, schopt u pijn op. Er zijn ook druk en rekpijn.

Direct na het letsel kan er een zichtbare en voelbare deuk zijn in het getroffen gebied – vooral als niet alleen spiervezels zijn gescheurd, maar de hele spier is doorgesneden (spierscheur). Maar omdat het weefsel meestal zwelt, wordt de deuk al snel niet meer gevoeld.

Soms wordt een zichtbare gevormd op de plaats van de gescheurde spier kneuzing (Hematoom).

De beschreven symptomen zijn des te uitgesprokener, des te ernstiger is het spierletsel – dus als meer dan één vezel, een vezelbundel of zelfs de hele spier is gescheurd.

Spierruptuur: oorzaken en risicofactoren

Een gescheurde spiervezel vernietigt de kleinste structurele eenheden van de spier: de spiervezels. Dit zijn lange, cilindrische cellen met veel celkernen. Afhankelijk van spieren en spanning kunnen ze tot 30 centimeter lang zijn en tussen de 10 en 100 micron dik. Elke tien tot twintig spiervezels vormen een spiervezelbundel, die wordt omgeven door bindweefsel. Een skeletspier bestaat uit verschillende van dergelijke spiervezelbundels.

Spiervezels kunnen scheuren als gevolg van een plotselinge overbelasting van de spier. Overbelasting betekent dat er een kracht op de spier wordt uitgeoefend die groter is dan de kracht van de spier zelf, daarom kan de spier deze overmatige kracht niet weerstaan ​​- weefselscheuren. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren met verschillende lange sprints, plotseling stoppen, snelle richtingsveranderingen wanneer de spieren moe of ongetraind of extreem gestrest zijn. Afhankelijk van de omvang van de resulterende spierbeschadiging spreekt men van:

• hamstring: Een of (meestal) meerdere vezels van een spierscheur. Dit veroorzaakt vaak een bloeding (blauwe plek) in het weefsel. In het bijzonder betreft een hamstring dijbeen (quadriceps femoris spier) en kuitspier (maag-darmspier).
• Spierbundels te plannen: Bij deze vorm van spierbeschadiging raken hele vezelbundels gewond.
• Spierscheur: Het ernstigste gevolg van spieroverbelasting. Bij spierbreuk is de hele spier volledig doorgesneden. Hij is dan niet langer functioneel.

Als de werkende kracht de spier slechts licht overbelast, wordt deze alleen uitgerekt, maar breekt niet. Het creëert een (ook pijnlijke) spierbelasting.

Blessures zoals een hamstring gebeuren vooral in sporten – In feite is de hamstring een van de meest voorkomende sportblessures. Vooral riskant zijn sporten die plotselinge, snelle versnelling en stops vereisen. Deze omvatten voetbal, handbal, tennis, squash en sprints op korte afstand. Zelfs een direct trauma (zoals een schop tegen de kuit) kan een gescheurde spier veroorzaken. Meestal ontstaat het echter zonder geweld van buitenaf.

Risicofactoren voor Hamstring & Co.

Verschillende factoren geven de voorkeur aan een gescheurde spier, gescheurde spier, gescheurde spieren of een eenvoudige belasting. Deze omvatten bijvoorbeeld:

• Vermoeide of onvoldoende opgewarmde of uitrekbare spieren
• verstoorde coördinatie van beweging
• gespierde onbalans in extremiteiten of wervelkolom
• Gebrek aan trainingstoestand / gebrek aan fitness
• niet-genezen eerdere verwondingen
• onbekende bodemgesteldheid
• koud weer
• verkeerde schoenen
• Gebrek aan vloeistoffen, vitamines, mineralen en sporenelementen
• Infecties (zoals klierkoorts)
• Inname van preparaten voor snelle spiergroei (anabole steroïden)

Spierruptuur: behandeling

Als een hamstring of een zwaardere spierbeschadiging (spierscheur, spierscheur) zo snel mogelijk moet zijn Eerstehulpmaatregelen volgens de PECH-regeling worden geïnitieerd:

• P zoals pauze: Stop lichamelijke activiteit, immobiliseer het gewonde ledemaat.
• E zoals ijs: Koel het gewonde gebied tien tot twintig minuten met een pak ijs of een koude envelop.
• C zoalscompressie: Maak een compressie / compressieverband.
• H als opslag op grote hoogte: De gescheurde spier beïnvloedt vaak de bovenarm, dij of kuit. Het gewonde ledemaat moet hoog worden opgeslagen, zodat er minder bloed in het gewonde weefsel stroomt.

Deze maatregelen zijn ontworpen om het bloeden in weefsels te stoppen, pijn en zwelling te verminderen en verdere schade te voorkomen. Het weefsel moet mogelijk zijn niet verwarmen en zou moeten niet worden gemasseerd, Beide kunnen de bloeding doen toenemen.

Spierruptuur: therapie bij de arts

De arts kan een gescheurde spier hebben niet-steroïde, ontstekingsremmende analgetica (NSAID’s) zoals ibuprofen of diclofenac voorschrijven. Een gedoseerd fysiotherapie (Lymfedrainage, koude therapie, etc.) kan de regeneratie van de gewonde spier bevorderen. Zodra de klachten terugkomen, moet u ermee doorgaan fysiotherapie beginnen. Aanbevolen zijn oefeningen die in toenemende mate de aangetaste spier belasten. Soms legt de therapeut een speciale taping op de gewonde locatie.

Oefeningen om een ​​hamstring te behandelen mogen geen pijn veroorzaken!

een grote blauwe plek in het weefsel moet mogelijk worden doorboord. De arts brengt een holle naald in de blauwe plek, zodat het bloed vanzelf kan wegvloeien of kan worden opgezogen (riolering).

In een uitgesproken hamstring of in een spierscheur of een complete spierscheur kan zijn operatie noodzakelijk zijn. De gescheurde spierdelen worden genaaid. De chirurg gebruikt hechtingen die in de loop van de tijd oplossen en door het lichaam worden opgenomen.

Spierruptuur: onderzoeken en diagnose

Als u een gescheurde spier vermoedt, moet u naar de huisarts of een sportarts gaan. Hij zal eerst informeren naar de klachten en het letselmechanisme (Overzicht van de medische geschiedenis = Anamnese). Mogelijke vragen zijn:

• Waar is de blessure gebeurd?
• Hoe lang geleden
• Waar komen de klachten precies voor?

Dan volgt lichamelijk onderzoek, De arts onderzoekt het gewonde gebied op een mogelijke spiercel of zwelling. Hij onderzoekt of het uitrekken en spannen van de spier pijn veroorzaakt en of de spier kracht heeft verloren.

door middel van ultrageluid (Echografie) en indien nodig magnetische resonantiebeeldvorming (MRI, Magnetic Resonance Imaging) ondersteunt de diagnose van spierbreuk. Bovendien kan de arts mogelijke bloedingen in het weefsel detecteren met behulp van beeldvormingstechnieken. Als er een vermoeden bestaat dat een extra bot is gewond, kan dit worden gecontroleerd door middel van een röntgenonderzoek.

Spierruptuur: loop en prognose

In een hamstring zijn er over het algemeen geen complicaties. De blessure geneest meestal zonder gevolgen. De remedie voor een gescheurde spiervezel duurt echter: Afhankelijk van de ernst van de verwonding moet u twee tot zes weken niet sporten te maken. In het geval van een spierscheur wordt een pauze van vier tot acht weken aanbevolen. Als u de spier belast voordat de hamstring (spierbundelruptuur, spierruptuur) is genezen, is het gemakkelijk opnieuw te verwonden (retraumatisering).

Gescheurde spier: preventie

U kunt het risico op spierletsel door overbelasting verminderen door voor het sporten op te warmen en regelmatig balansoefeningen / spieroefeningen te doen. Indien nodig kunnen bedreigde spieren worden geholpen met een verband of een bandverband – dit kan er mogelijk een zijn verminken voorkomen.