Koud tijdens de zwangerschap

Koud tijdens de zwangerschap: oorzaken

Zwanger & koud? Dit baart veel zwangere vrouwen zorgen. Kortom, een verkoudheid tijdens de zwangerschap is niet dramatisch. Het komt zelfs vaker voor dan normaal tijdens de zwangerschap. Omdat het lichaam dan niet alleen u, maar ook uw kind moet beschermen. Het immuunsysteem is toch al gestrest en virussen of bacteriën kunnen de beschermende barrière van het lichaam gemakkelijker doorbreken.

Nestbescherming van het ongeboren kind

Veel zwangere vrouwen vrezen dat verkoudheid tijdens de zwangerschap en borstvoeding zich kan verspreiden naar de baby. Dit is zeer onwaarschijnlijk. In het geval van een verkoudheid beïnvloeden de virussen voornamelijk het neusslijmvlies en het slijmvlies van de neus en de bovenste luchtwegen. Voordat ze dieper in het lichaam doordringen, heeft het immuunsysteem meestal voldoende antilichamen gevormd. Bovendien wordt de baby beschermd door de zogenaamde nestbescherming, die hij van de moeder ontvangt, in geval van een verkoudheid tijdens de zwangerschap tegen ziekteverwekkers.

Aandacht voor secundaire infectie

De slijmvliezen vormen normaal een natuurlijke barrière tegen binnendringende stoffen van buitenaf. Tijdens een verkoudheid worden ze verzwakt en kunnen andere ziekteverwekkers, zoals bacteriën, gemakkelijker in het lichaam doordringen. Artsen noemen dit een secundaire of superinfectie. Besmetting met bacteriën is gevaarlijker dan een virale verkoudheid. Tijdens de zwangerschap moet u daarom meer aandacht besteden aan de volgende dingen, om niet verkouden te raken:

1. Probeer afstand te houden van mensen met een verkoudheid of griep. Virussen, bacteriën en andere ziekteverwekkers worden in de meeste gevallen via de lucht overgedragen via kleine speekselwolken die ontstaan ​​bij praten, hoesten of niezen (druppelinfectie). Grote menigten, vooral in de winter, vormen een potentiële bedreiging voor infecties.
2. Let ook op speciale hygiëne. Was vooral uw handen regelmatig. Virussen kunnen relatief lang op oppervlakken overleven. Ze kunnen dus ook worden overgedragen over vervuilde handen of oppervlakken (bijvoorbeeld deurgrepen of leuningen) (uitstrijkje). Als u of iemand in uw gezin ziek wordt, laat dan geen gebruikte zakdoeken rondslingeren. Gebruik geen gerechten met een zieke persoon.

Koud tijdens de zwangerschap met koorts

Als je tijdens de zwangerschap koorts hebt, moet je voorzichtig zijn. Als de temperatuur meerdere dagen tijdens een verkoudheid boven 39 graden Celsius stijgt, bestaat er een risico op vroege weeën en vroeggeboorte. Als buikpijn samen met de koorts optreedt, kan een voortijdige breuk van de blaas optreden. Dus u moet uiterlijk na twee dagen een koortsachtige verkoudheid bij de zwangerschap raadplegen, een arts, als de temperatuur niet vanzelf daalt.

Geneesmiddelen voor verkoudheid tijdens de zwangerschap

Verkoudheid wordt vaak gebruikt om medicijnen zoals paracetamol of ibuprofen te bestrijden. Deze hebben een verzachtend effect op keelpijn of hoofdpijn en lichaamspijnen. Verlaag bovendien een mogelijk optredende koorts. Tot op heden worden deze medicijnen echter nog steeds onderzocht. Dus zijn niet alle mogelijke effecten en bijwerkingen op u of uw kind bekend. Kortom, daarom moet u medicatie beter vermijden tijdens de zwangerschap – zelfs op “lichte” medicijnen tegen verkoudheid. De vroege zwangerschap tot de eerste drie maanden van het leven van het kind vormt een bijzonder gevoelige fase: gedurende deze tijd ontwikkelen de organen zich in uw kind. Stoffen zoals alcohol, drugs of medicijnen hebben vaak een schadelijk effect op dit ontwikkelingsproces.

Bepaalde ziekten, zoals een ernstige bacteriële infectie of chronische ziekte, kunnen niet worden voorkomen tijdens de zwangerschap. Bij verkoudheid zijn de symptomen meestal niet zo sterk en kunnen ze goed worden bestreden, zelfs zonder medicijnen.

Huismiddeltjes tegen verkoudheid tijdens de zwangerschap

Je kunt een verkoudheid verlichten tijdens de zwangerschap, maar ook met verschillende huismiddeltjes. Huismiddeltjes zijn zachter dan medicijnen. U vermindert de symptomen van verkoudheid zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat dit uw baby zal beïnvloeden.

Vooral verse kruidenthee helpt tegen keelpijn bij verkoudheid tijdens de zwangerschap. Je kunt bijvoorbeeld salie of citroenmelisseblaadjes nemen en er heet water overheen gieten. Neussprays met zeewater kunnen helpen de hoofdpijn te verlichten. Je kunt ook een zoutwaterstoombad maken. Kook wat water in een pan, voeg zout toe en inhaleer het mengsel. Als gevolg hiervan zwellen de neusslijmvliezen en wordt het slijm losgemaakt. Als alternatief kun je stoombaden maken met tijm of kamillebloemen.

Het belangrijkste tijdens een verkoudheid tijdens de zwangerschap is vooral dat u veel drinkt. Vloeistof lost het slijm uit de keel op en kan worden opgehoest. Dit is belangrijk omdat het slijm een ​​goede voedingsbodem is voor een secundaire infectie met bacteriën.

Koud en borstvoeding?

Tijdens een lichte verkoudheid kunt u uw baby borstvoeding blijven geven. Een verkoudheid of griep wordt meestal niet doorgegeven van de moeder op haar kind. Als u uw kind borstvoeding geeft, beschermt het u tegen de verschillende ziekteverwekkers.

Koude medicijnen tijdens de borstvoeding

Voor geneesmiddelen die tijdens de borstvoeding worden gebruikt, zijn over het algemeen dezelfde aanbevelingen als tijdens de zwangerschap: u mag ze alleen gebruiken wanneer absoluut noodzakelijk. Eerst moet je proberen de symptomen zo goed mogelijk te bestrijden met huismiddeltjes.

Mocht het echter ooit nodig zijn om medicijnen in te nemen, dan zijn er verschillende aanbevelingen: Geef de voorkeur aan twee even effectieve medicijnen, die al enige tijd op de markt zijn. Deze zijn meer bekend over mogelijke bijwerkingen dan nieuwere medicijnen. U moet ook preparaten met één medicijn gebruiken en geen combinatiegeneesmiddelen.

U moet ook weten hoe lang het duurt voordat u effect heeft op de medicijnen die u gebruikt. Medicijnen die snel werken, moeten onmiddellijk na borstvoeding worden ingenomen. In dit geval is de hoeveelheid actief ingrediënt in het lichaam weer verminderd tot de volgende borstvoeding en wordt het minder via de moedermelk doorgegeven aan uw kind. Daarom moet u medicijnen nemen met een langdurig effect (medicatie met langdurige afgifte) voordat u borstvoeding geeft. Het duurt iets langer voordat deze zich door het lichaam hebben verspreid. Hij bereikt zijn maximale concentratie pas na borstvoeding.

Als u verkouden bent en bang bent dat u medicijnen moet innemen, kunt u ook enkele porties moedermelk invriezen. Deze kunnen je dan veilig voeden terwijl je medicijnen aan je baby neemt.

Koud tijdens de zwangerschap: voorkomen

Over het algemeen kunt u een verkoudheid tijdens de zwangerschap niet voorkomen. Maar u kunt het risico op verkoudheid verkleinen. Besteed bijzondere aandacht aan een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Het nemen van individuele vitaminesupplementen helpt daarentegen niet veel. Je moet ook proberen om stress zoveel mogelijk te verminderen. Slaap goed genoeg en neem ook dagelijks rustpauzes gedurende de dag.

Bovendien ondersteunt beweging een gezond immuunsysteem. Je kunt ook sporten tijdens de zwangerschap. Natuurlijk moet je afzien van high-performance sporten. Kies in plaats daarvan duursporten zoals zwemmen of fietsen. Ook gymnastiek of yoga doen het goed. Als u echter verkouden bent tijdens de zwangerschap, moet u niet sporten. Als gevolg hiervan wordt het lichaam alleen extra belast en neemt het risico op verdere infecties toe. U kunt bijvoorbeeld ook dagelijks wandelen tijdens een verkoudheid tijdens de zwangerschap.

Over het algemeen is een milde verkoudheid tijdens de zwangerschap en tijdens de borstvoeding niet schadelijk voor uw baby. Je moet ervoor zorgen dat je jezelf voldoende spaart. Verlaag dus het risico op verdere infecties en verkort de duur van de ziekte. In de meeste gevallen is dat zo Koud tijdens de zwangerschap maximaal binnen een week.