koude

Koud: beschrijving

Een verkoudheid (griepachtige infectie) is een infectie van de bovenste luchtwegen met virussen. De meeste slijmvliezen van de neus, keel en bronchiën zijn aangetast. In sommige gevallen veroorzaakt het ook bacteriële infecties. Artsen spreken dan van een secundaire of superinfectie.

Een verkoudheid gaat gepaard met symptomen zoals hoesten, loopneus, koude rillingen en hoofdpijn. In de meeste gevallen is een verkoudheid onschadelijk. De symptomen duren meestal ongeveer een week.

De meeste verkoudheden komen voor in de herfst- en wintermaanden. In uitzonderlijke gevallen ontwikkelt een verkoudheid zich tot een chronische verkoudheid. Dit is waar medische experts over praten als de verkoudheid steeds weer binnen een zeer korte tijd optreedt en de getroffenen nauwelijks goed kunnen herstellen. Een dergelijke verkoudheid komt meestal voor bij mensen met een verzwakt immuunsysteem (bijvoorbeeld bij hiv) of, als u besmet bent terwijl u nog steeds ziek bent, opnieuw.

Iedereen kan verkouden worden. Daarom wordt het beschouwd als de meest voorkomende infectieziekte in Europa: schoolkinderen hebben zeven tot tien infecties per jaar, volwassenen ongeveer twee tot vijf.

Kortom, een verkoudheid is besmettelijk. De virussen worden overgedragen aan andere mensen in de kleinste speekseldruppeltjes bij hoesten, praten of niezen. Mensen met chronische aandoeningen zoals HIV kunnen verkouden zijn met ernstiger symptomen dan anders gezonde mensen.

Bij dagelijks gebruik wordt een griepinfectie vaak verward met griep. Het verschil tussen verkoudheid en griep is dat verkoudheid meestal oppervlakkiger is en met lichtere symptomen. Aan de andere kant kan griep zo ernstig worden dat het zelfs dodelijk kan zijn voor immuungecompromitteerde personen, zuigelingen en ouderen. Bovendien veroorzaakt griep meestal hoge koorts, lichaamspijnen en het duurt vaak enkele weken voordat de getroffenen volledig zijn hersteld.

Koud in de zomer?

Ongeveer twintig procent van de verkoudheden komt in de zomer voor. Dit verrast veel mensen, maar is gemakkelijk uit te leggen: in de zomer wordt ons immuunsysteem snel overweldigd door verschillende factoren. Risicofactoren voor een verkoudheid in de zomer zijn sterke temperatuurschommelingen, lichamelijke inspanning en lang verblijf in de zon. Zelfs een lange duik in het water en het houden van natte badkleding belast het lichaam.

Zorg er daarom voor dat u niet te veel tijd in het water doorbrengt in de zomer. Neem een ​​pauze als je het koud hebt en goed droog bent. Verander onmiddellijk vochtige of zwetende kleding. De airconditioning in de auto en de tocht in huis zijn risicofactoren.

Indien mogelijk moet u in de zomer altijd een lichte jas hebben. Vooral ’s avonds komt het snel tot een temperatuurverandering. Zorg er ook voor dat je voldoende drinkt: twee tot drie liter per dag zijn essentieel. Dit zorgt er niet alleen voor dat het lichaam niet uitdroogt, de vloeistof houdt ook de slijmvliezen vochtig en zorgt ervoor dat ze hun natuurlijke bescherming tegen ziekteverwekkers behouden.

Allergie of verkoudheid?

De symptomen van een allergie en een verkoudheid zijn vaak erg vergelijkbaar, dus in het dagelijks leven is vaak de vraag “verkoudheid of allergie?”. Beide veroorzaken verkoudheid, verstopte neus, niezen of hoofdpijn. Maar je kunt aan enkele kleine verschillen zien wat het is. Een allergie veroorzaakt zelden koorts of hoofdpijn, terwijl een verkoudheid al. Hoest, heesheid en duizeligheid zijn meer waarschijnlijke tekenen van verkoudheid. Bij een allergie daarentegen zijn de ogen vaak geïrriteerd en komt het steeds vaker tot niezen. Een uitgesproken ziekte is meestal afwezig bij allergie.

Koud: symptomen

Alles wat belangrijk is voor de typische tekenen van de kou is te lezen in het artikel
Koud – symptomen.

Koud: oorzaken en risicofactoren

Een griepinfectie kan worden veroorzaakt door ongeveer 200 verschillende soorten virussen. De virussen worden overgedragen op andere mensen in kleine speekseldruppeltjes die ontstaan ​​tijdens het spreken, hoesten of niezen (druppelinfectie). Nadat de virussen het lichaam zijn binnengevallen, vallen ze eerst de slijmvliezen van de neus en keel aan. Een beginnende verkoudheid wordt meestal herkend door verkoudheid of door het feit dat de neus “gesloten” is. Van daaruit migreren de virussen door de luchtwegen over de keel en vallen de slijmvliezen van de bronchiën aan. In extreme gevallen kan het zich ontwikkelen tot bronchitis. Bovendien kunnen de pathogenen ook de paranasale sinus bereiken en sinusitis (sinusitis) veroorzaken. Als een oorzaak van verkoudheid komen onder andere de volgende virussen in twijfel:

• Rhinovirussen (40 procent)
• RSV (10-15 procent)
• Coronavirussen (10-25 procent)

Bij kleine kinderen is humaan metapneumovirus (HMPV) de meest voorkomende oorzaak van verkoudheid na rhinovirussen. Virusstammen die verkoudheid veroorzaken, muteren gemakkelijk. Na een enkele infectie bent u niet immuun voor een specifiek virus. Je kunt steeds opnieuw verkouden worden.

Tussen de infectie en het begin van de verkoudheid liggen meestal ongeveer twee tot vijf dagen (incubatieperiode). Gedurende deze tijd treden er geen ziektesymptomen op, hoewel de virussen al in het lichaam aanwezig zijn. Zelfs zonder klachten kunt u in deze periode al andere mensen infecteren. Koude virussen overleven enkele uren op de huid van mensen. De virussen kunnen ook worden overgedragen op objecten of andere mensen (uitstrijkje). Vooral bij kinderen gebeurt de infectie (verkoudheid of griep) snel via gedeeld speelgoed. Was dus na elk poetsen of niezen je handen grondig.

Steeds opnieuw wordt het verband tussen koud en koud besproken. In het verleden werd aangenomen dat een te lange blootstelling aan kou een verkoudheid kan veroorzaken. Meer waarschijnlijk is echter dat een te lange blootstelling aan koude het immuunsysteem verzwakt – of zelfs de droge verwarmingslucht, die de slijmvliezen belast. In een verzwakt immuunsysteem kunnen de virussen gemakkelijk het lichaam binnendringen.

Verkoudheid: onderzoeken en diagnose

De diagnose wordt gesteld bij een verkoudheid op basis van de symptomen en het lichamelijk onderzoek. Je hoeft niet altijd naar een dokter te gaan voor een verkoudheid. Je kunt ook zelf een verkoudheid genezen. Symptomen die niet klassiek worden geassocieerd met een verkoudheid, maar een bezoek aan de arts is logisch. In ieder geval moeten de volgende groepen mensen een arts raadplegen, omdat zelfs een eenvoudige verkoudheid gevaarlijk kan zijn:

• Mensen met immunodeficiëntie (aangeboren of verworven, bijvoorbeeld door medicijnen in kankertherapie)
• Mensen met bestaande andere ziekten (vooral bij bronchiale astma)
• Mensen die de laatste tijd op lange afstand reizen
• oudere mensen
• kleine kinderen

Eerst registreert de arts de medische geschiedenis (medische geschiedenis). U hebt de mogelijkheid om uw symptomen in detail te beschrijven. Bovendien kan de arts vragen stellen zoals:

• Sinds wanneer heb je deze symptomen?
• Heb je rillingen?
• Is het slijm op hoesten of neusafscheidingen groenachtig, geelachtig of bruinig?
• Heeft u een verhoogde temperatuur of koorts?

Vervolgens vindt een lichamelijk onderzoek plaats. Daarbij luistert de arts naar de longen en de luchtwegen om andere ziekten uit te sluiten die verkouden kunnen worden (zoals longontsteking). Ook nuttig is een bloedtest, waarbij de pathogenen nauwkeuriger worden bepaald.

In het geval van verkoudheid komen virale en bacteriële infecties veel voor. Artsen spreken van een super- of secundaire infectie. Bacteriën kunnen worden behandeld met antibiotica, maar geen virussen. Daarom worden de specifieke pathogenen in het bloed gedetecteerd om te beslissen of en hoe een griepinfectie te behandelen.

Verschil Griep & koud

Het is belangrijk om precies te bepalen of er sprake is van verkoudheid of griep in het acute geval. Een griep wordt meestal veel zwaarder dan een normale verkoudheid. Het kan een ernstig dodelijk gevaar vormen voor kleine kinderen, ouderen of mensen van wie het immuunsysteem is verzwakt (bijvoorbeeld bij HIV).

In het geval van griep zijn de symptomen meestal zeer plotseling en treedt er een snelle verslechtering op. In tegenstelling tot de lichte hoofdpijn bij verkoudheid, is de hoofdpijn meestal saai of kloppend. Een loopneus komt slechts af en toe voor, maar de lichaamstemperatuur kan oplopen tot meer dan 41 graden. De hoge koorts gaat meestal gepaard met koude rillingen, zweten en vermoeidheid. Vaak worden verlies van eetlust, zwakte en problemen met de bloedsomloop toegevoegd. In de kou, treden zelden keelpijn op, het hoesten is meestal laag. Bij griep hebben patiënten vaak last van ernstige keelpijn, gecombineerd met een droge, droge hoest. Het verschil tussen griep en verkoudheid kan meestal door de arts worden bepaald op basis van de anamnese. Het lichamelijk onderzoek kan het vermoeden bevestigen.

Koud: behandeling

Een verkoudheid kan meestal onafhankelijk worden behandeld, alleen in zeer ernstige gevallen is een bezoek aan de arts noodzakelijk. Bovenal zijn voldoende fysieke bescherming, veel drinken en, indien nodig, maatregelen om de slijmvliezen in het nasofaryngeale gebied te kalmeren belangrijk.

Het is het beste om kruidenthee te drinken met een verkoudheid. Deze kalmeren de slijmvliezen en zorgen ervoor dat uw lichaam niet uitdroogt. Als u ernstig verkouden bent met koorts en een uitgesproken gevoel van ziekte heeft, kan het ook zinvol zijn om een ​​paar dagen thuis of in bed te blijven.

Neusdruppels helpen ook om de slijmvliezen te verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt om door de neus te ademen. Gebruik echter niet langer dan een week neussprays, dus de aanbeveling. Het risico bestaat dat het lichaam went aan de stoffen en dat u ademhalingsproblemen krijgt zonder neusspray. Alleen neusspray op basis van een zoutoplossing (neusspray met zeewater) kan langer worden gebruikt. Een inhalatie is net zo effectief: los een paar lepels kookzout op in kokend water en inhaleer de opstijgende damp. Je kunt je hoofd en kom afdekken met een handdoek zodat er zoveel mogelijk stoom in je neus komt.

drugs

Om de pijn te verminderen, kunt u paracetamol of ibuprofen gebruiken. Deze medicijnen hebben een relatief zwak effect en zijn daarom geschikt voor zelfmedicatie. Let goed op de instructies op de bijsluiter. Paracetamol heeft een pijnstillend en koortsverlagend effect. Beide medicijnen kunnen worden gebruikt in de vorm van tabletten, als zetpil, siroop of sap. Bij kinderen moet u zetpil, siroop of sap gebruiken. Slikken van tabletten is moeilijk voor veel kinderen. Bij het doseren mag u de maximale dosis van acht tabletten à 500 mg bij volwassenen niet overschrijden, anders kan dit leiden tot leverschade. Neem paracetamol in enkele doses, moet tussen de opbrengsten liggen elke zes tot acht uur.

Meer tips voor verkoudheid

Zorg voor hygiëne als je verkouden bent. Het is het beste om je handen te wassen na elke nasale wasbeurt. Omdat de virussen lang op het lichaamsoppervlak kunnen overleven, kun je jezelf en andere mensen altijd opnieuw infecteren. Gooi gebruikte zakdoeken onmiddellijk in de prullenbak en laat ze niet rondslingeren. Slechte hygiëne is een reden waarom verkoudheid zich kan ontwikkelen tot een chronische verkoudheid.

Vermijd lichamelijke inspanning en sport! Verhoogde stress tijdens een verkoudheid kan leiden tot ontsteking van de hartspier (myocarditis). Eet zo veelzijdig en evenwichtig mogelijk. Het heeft geen zin om alleen vitaminesupplementen door te slikken. In plaats daarvan moet u op zoek gaan naar een gevarieerd, vitaminerijk dieet met voldoende mineralen. Dit versterkt ook uw immuunsysteem en uw natuurlijke afweer.

Slaap met je hoofd omhoog. Dit maakt de slijmvliezen vrij en maakt u gemakkelijker ademen. Dus slaap je meer en voel je je fitter in de ochtend. Bovendien wordt het immuunsysteem versterkt door voldoende slaap. Het is ook goed om het appartement regelmatig te ventileren of om een ​​luchtbevochtiger op te zetten. Je moet ook sigarettenrook vermijden. Dit irriteert de slijmvliezen en kan dus het ongemak vergroten.

Verkoudheid: ziekteverloop en prognose

Een griepinfectie is meestal onschadelijk. In de regel blijven de symptomen ongeveer één, maximaal twee weken aanhouden. In uitzonderlijke gevallen kan een verkoudheid langer duren. Dit is bijvoorbeeld het geval als u herhaaldelijk virussen op uzelf overbrengt vanwege een gebrek aan hygiëne. Virussen muteren heel snel. Het lichaam vormt echter zeer specifieke stoffen ter verdediging tegen slechts één type virus. Als er nog een virus wordt toegevoegd, kan de kou weer uitbreken. Een langere ziekteduur kan ook aanwezig zijn als u tijdens de kou met iemand anders besmet raakt.

Complicaties treden zelden op bij verkoudheid. Vanwege de virussen zijn de slijmvliezen echter verzwakt en gevoeliger voor andere pathogenen. Dus het komt vaak met een verkoudheid tot een secundaire infectie met bacteriën. Dit kan een ontsteking van de ogen, sinussen, middenoor, keel, bronchiën of longen veroorzaken. In een dergelijk geval is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen. Bacteriën kunnen worden behandeld met antibiotica. Pas ook op dat u niet met een verkoudheid op een plek rijdt! Vanwege de verhoogde belasting samen met de virusaanval kan dit leiden tot een ontsteking van de hartspier (myocarditis). Dit is potentieel levensbedreigend.

Als je erg verkouden bent, is het misschien een goed idee om een ​​paar dagen ziek te worden en thuis te blijven. Zorg ervoor dat u volledig herstelt. Als je jezelf niet volledig geneest, gebeurt het vaak dat een verkoudheid wordt uitgesteld. In het geval van een afgebroken verkoudheid worden de ziekteverwekkers niet volledig uit het lichaam verwijderd of wordt het lichaam herhaaldelijk binnen korte tijd door andere virussen aangevallen. Dit kan zich ontwikkelen tot een chronische verkoudheid. Voldoende bescherming is belangrijk. Over het algemeen vertegenwoordigt één koude maar meestal zijn er geen grote beperkingen en ernstige gevallen zijn eerder uitzondering dan regel.