Diverticulosis is de naam voor een zeer specifieke verandering in de darm: het vormt uitsteeksels in de darmwand, diverticula genoemd. Deze zijn op zichzelf niet pijnlijk of gevaarlijk, maar kunnen ontsteken of gewond raken en bloeden. De bevinding “diverticulosis” betekent in eerste instantie alleen dat er verschillende diverticula zijn. Lees hier de belangrijkste feiten over diverticulosis.
Diverticulosis: beschrijving
Diverticula rond de dikke darm behoren tegenwoordig tot de beschavingsziekten in westerse landen. Artsen gaan ervan uit dat vooral de steeds meer Vezelarm dieet In het geval van diverticulose speelt het een belangrijke rol: te weinig vezels veroorzaken een harde en stevige ontlasting, die in de meeste gevallen vaker voorkomt constipatie manifesteert. De inwendige druk in de darm wordt verhoogd, zodat het door de jaren heen kan gebeuren dat het darmslijmvlies op bepaalde plaatsen naar buiten uitpuilt. Dit is in toenemende mate het geval bij ouderen, omdat het bindweefsel van de darm niet meer zo stevig is. Het komt ook voor dat diverticulose vooral op oudere leeftijd voorkomt – bij ongeveer tweederde van de meer dan 70-jarigen zijn diverticula in het darmslijmvlies. De laatste decennia zijn echter steeds meer jongeren vatbaar voor diverticulose.
Kortom, artsen onderscheiden twee vormen van diverticula:
- Meestal gaat het om zogenaamde verkeerde diverticos of pseudodivert. Deze zijn goed voor tot 90 procent van de gevallen van diverticulose in Duitsland. Daarbij wordt het darmslijmvlies omgekeerd door een kleine opening in de spierwand. Vaak passeren op deze plaatsen bloedvaten door de darmwand en voorzien de darm van bloed.
- Zeldzaam zijn echte diverticulawaarbij de spierwand van de darm ook naar buiten uitpuilt. Deze diverticula zijn meer aangeboren dan dieetgerelateerd en komen vaker voor bij mensen in Azië.
Hoewel echte diverticula meestal voorkomen in het stijgende deel van de dikke darm (stijgende dikke darm), vormen de meer voorkomende in Europa valse valse diverticula voornamelijk in de dalende dikke darm (dalende dikke darm) en de daaropvolgende, S-vormige overgang naar het rectum (sigmoïde dikke darm of sigmoïde) ,
Diverticulosis: symptomen en diagnose
In het geval van diverticulose, duren symptomen zoals pijn en indigestie meestal niet lang. De diverticula zelf is niet pijnlijk. Afhankelijk van het aantal, de grootte en de locatie kunnen ze echter in de loop van de tijd toenemen Prikkelbare darmachtige symptomen leiden:
- onregelmatige stoelgang
- constipatie
- diarree
- milde pijn in de linker onderbuik
Wanneer echter bekende symptomen van diverticulose zoals hevige pijn, bloed in de ontlasting of een opvallende constipatie optreden, is dit meestal een teken van ontsteking (diverticulitis), een gewond diverticulum of andere complicaties.
Diversticulosis blijft echter vaak lange tijd onopgemerkt en symptoomvrij (asymptomatisch) en is een kans om te vinden, bijvoorbeeld als onderdeel van een colonoscopie (colonoscopie). Zelfs op een röntgenfoto met contrastmiddel in de darm kan de arts het diverticulum meestal goed herkennen en de juiste diagnose stellen.
Diverticulosis: dieet met vezels is de beste therapie
Diverticulosis komt in de meeste gevallen door een vezelarm dieet, te weinig vocht en / of gebrek aan lichaamsbeweging. Al deze factoren zijn factoren die constipatie bevorderen en de vorming van diverticula op de lange termijn bevorderen. Bovendien veroorzaakt diverticulose meer complicaties zoals diverticulitis of bloeding van het diverticulum als gevolg van bepaalde voedingsproblemen.
Degenen die erin slagen om van dieet en andere levensstijlgewoonten te veranderen in een bestaande diverticulose kunnen meestal een goede prognose verwachten. Het belangrijkste is:
- een rijk aan vezels: Fruit, groenten en volkoren granen zijn ideale bronnen van vezels. Bovendien kunnen geconcentreerde vezelbronnen zoals haverzemelen of geplet lijnzaad nuttig zijn.
- meer bewegingDagelijkse wandelingen en regelmatige duurtraining (bijv. Joggen, zwemmen) ondersteunen stoelgang.
- overvloedig drank: Minstens twee liter water of thee per dag zorgen ervoor dat de ontlasting “soepel” blijft en diverticula tegengaat.